"Setiap Kali Anda Meluapkan Emosi Marah Anda, Hasilnya Orang-Orang Disekitar Anda Semakin Tidak Menyukai Anda." - Djajendra
Pertanyaan?
Bagaimana cara mengatasi luapan emosi di kantor. Banyak sekali kasus kita memiliki masalah pribadi yang sulit dibendung hingga akhirnya menangis atau bahkan marah dengan rekan kerja hingga menyebabkan kita tidak lagi profesional dengan pekerjaan dan semua pekerjaan tidak terselesaikan dengan baik. Nah, apakah ada tip-tip khusus agar kita lebih bisa mengontrol emosi dan bisa lebih fokus pada kerjaan kantor. Irfina - Cosmopolitan
Djajendra Menjawab!
Salah satu penyebab utama ketidakmampuan diri untuk menahan emosi marah adalah ketidakcerdasan diri dalam memahami pentingnya emosi positif dan pikiran positif. Jika seseorang sadar dan tahu bahwa melalui emosi baik dia akan meraih kehidupan yang lebih bahagia, lebih damai, dan lebih sejahtera, maka dia pasti akan berjuang untuk mengendalikan dirinya dari semua emosi negatif.
Pribadi-pribadi yang emosinya positif pasti akan dicintai dan disukai oleh siapa pun dan dimana pun. Dan, orang-orang yang dicintai dan yang disukai biasanya tidak akan terlalu sulit untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik, sebab kehidupan akan membantu mereka melalui energi positif yang ada di dalam diri mereka sendiri.
Saat masalah pribadi menjadi sulit dibendung, janganlah menangis apalagi marah-marah dengan rekan kerja. Tetapi, segeralah bersujud dan berdoa kepada Tuhan, dan yakinlah bahwa Tuhan pasti akan menolong menyelesaikan masalah Anda. Lalu, jernihkan pikiran Anda, sederhanakan semua masalah Anda, tersenyumlah seolah-olah Tuhan telah membantu menyelesaikan permasalahan Anda, bersyukurlah dengan keadaan Anda sekarang, dan mulailah secara bertahap menyelesaikan semua masalah Anda tersebut dengan jiwa besar dan emosi yang lebih cerdas.
Pastikan Anda tetap menjadi pribadi yang profesional yang cerdas mengontrol emosi dan selalu fokus pada pekerjaan kantor Anda.
Catatan: tanya-jawab ini dibuat untuk kepentingan majalah Cosmopolitan
Untuk seminar/training hubungi www.ninecorporatetrainer.com
